Calculadora del paro: cuánto cobraré y durante cuánto tiempo
Calcula la prestación contributiva por desempleo: base reguladora, 70 % y 60 %, topes según hijos, duración por días cotizados y cotización descontada.
Verificado 21 de octubre de 2026Parámetros vigentes desde 1 de enero de 2026SEPE Cuantías anuales 2026 (IPREM 600 €, Ley 31/2022 DA 90 prorrogada) · LGSS arts. 269, 270, 273 (BOE-A-2015-11724) · Orden PJC/297/2026 arts. 4, 8 y 16 (BOE-A-2026-7296)
Prestación mensual (primeros 180 días)
1225,00 €
- Base reguladora diaria
- 66,67 €
- Base mensual media / 30
- Duración (1500 días cotizados)
- 480 días
- Primeros 180 días: 70 % de la base
- +1225,00 €
- Limitada al máximo (1225,00 €)
- Cotización a la Seguridad Social
- −97,00 €
- 4,85 % de la base
- Neto al mes (antes de IRPF)
- 1128,00 €
- Desde el día 181: 60 % de la base
- +1200,00 €
- Neto al mes desde el día 181 (antes de IRPF)
- 1103,00 €
- Total bruto en 480 días
- 19.350,00 €
- * Mínimo y máximo de 2026 con el IPREM de 600,00 € al mes incrementado en una sexta parte: mínimo 560,00 €, máximo 1225,00 €.
- * Base reguladora estimada como tu base mensual media dividida entre 30. El SEPE suma las bases exactas de los últimos 180 días y las divide entre 180.
- * El SEPE paga por mensualidades de 30 días y descuenta tu parte de la cotización a la Seguridad Social. La retención de IRPF, si procede, se descuenta aparte y no está incluida.
- * Estimación orientativa: el importe definitivo lo reconoce el SEPE.
Información general; no es asesoría financiera ni de inversión.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se cobra de paro?
El 70 % de tu base reguladora durante los primeros 180 días y el 60 % a partir del día 181. La base reguladora es la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días, sin horas extra.
¿Cuál es el paro máximo y mínimo en 2026?
Con el IPREM de 600 € al mes, el máximo es 1.225 € sin hijos, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más; el mínimo es 560 € sin hijos y 749 € con hijos a cargo. A tiempo parcial, los límites se reducen en proporción a la jornada.
¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro?
Depende de los días cotizados en los últimos seis años que no hayas usado antes: de 360 a 539 días dan 120 días de prestación, y cada 180 días más suman 60 días, hasta un máximo de 720 días de prestación a partir de 2.160 días cotizados.
¿Qué me descuentan del paro?
El SEPE paga la parte de la empresa de tu cotización a la Seguridad Social y te descuenta la tuya: en 2026, el 4,85 % (4,70 % de contingencias comunes y 0,15 % del mecanismo de equidad intergeneracional) de tu base reguladora, con la base mínima de tu grupo como límite inferior. Además, puede practicar retención de IRPF.
¿Tengo que pagar IRPF por el paro?
El paro tributa como rendimiento del trabajo. El SEPE no retiene si el importe anual no supera el límite del artículo 81 del Reglamento del IRPF, que para las prestaciones por desempleo se incrementa en 1.200 €.